工作时睡觉少和成功有关系吗

本站原创 2024-03-29 15:11:00

 
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2022年太空豪华旅馆或将营业

10月20日,空间站设计研发商毕格罗宇航宣布,将要把一个名为“B330”的新式充气太空酒店发射到绕月轨道上,以便为前往月球或是火星的宇航员提供一个太空中的栖身之所。

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工作时睡觉少和成功有关系吗

感谢邀请!

对于这个问题,我想从两个方面来回答:

1、有一定的关系:确实很多成功人士他们的睡眠时间都比较少,因为他们把大多数的时间都花在做事上。例如:一些名人如拿破仑、生、撒切尔夫人、雍正皇帝等,每天睡3~4小时就够了。

2、不完全有关系:我个人认为并非把大把的时间花在工作上,不睡觉就是成功的标准,因为不是所有的成功人士都是因为睡眠时间少;同样也不是每一个把睡眠时间拿来工作的人就一定能够成功。

所以工作时间睡觉少和成功我认为是没有标准的,也都是因人而异。身体机能好的人可能睡眠少一点他能够接受,但是有一部分人,如果睡眠不足是会影响身体的,如果因为睡眠少影响了身体健康,那么还谈什么成功与否呢?

当然,以上观点仅代表个人想法哈!

我个人认为成功和睡眠多少有一定的关系,但不完全是,一个人要想在项目有所建树,首先你的先对方向,跟对人,其次需要用对方法,最重要的是需要有一定的毅力,能够坚持的走下去,最后需要绝对的忠诚,选择了就,不能轻言放弃,要么就不选择。谢谢你的邀请,希望对你所帮助。

去年有段时间睡觉很少,忙着写稿子,倒也赚了几万块。

今年回过头一看,感觉那段时间还是挺有收获的,看了不少书,写了很多稿子,明白了很多道理,对于学习和接受新东西从心理上也更开放了。

但是今年对于睡觉的态度我还是有所变化,身体是的本钱,任何时候都别拿身体开玩笑。

我有一个朋友去年也一起在写作,每天熬夜,结果熬了几个月以后生病住院了,吓死人了,幸好没出大事,不然真是得不偿失。

更好的身体才能支持更长久的成功,活着已经不容易了,就别再折腾自己的身体了。

个人觉得睡觉与成功是不矛盾的,成功不是靠不睡觉来支撑的,成功一定是靠深度思考的能力和快速的执行力。

很难想象一个睡眠不足的人会有清醒的头脑和高效的执行能力。

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每个人在忙碌一天之后,都要美美地睡上一觉。人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候,人就会睡觉。人们在生活中,有工作,有休息;在神经活动中,有兴奋,有抑制。抑制是为了保护神经细胞,以便让它们重新兴奋,让人们继续工作

成年人健康睡眠时长通常是8-9小时,可有些人只需要睡4-6小时,这是为什么?8月28日发表在神经科学期刊《神经元》的研究指出,或因体内变异的ADRB1基因在大脑脑桥背侧区域神经元的持续活跃,导致了这些人的自然短睡眠。

可是并非所有人都拥有这个超强基因,发表于《科学》杂志(Science),上的一系列研究中,尼德佳德实验室可能终于为解答睡眠的重要性问题找到了关键线索。原来,睡眠在大脑生理层面的维护保养中作用举足轻重。当你的身体陷入沉睡,你的大脑依然尽职尽责地担任着你的精神管理员”,替你把你白天思维活动时累积起来的垃圾清扫得干干净净。

所以不要小看了睡眠多出来的短短三个小时,在没有超强基因作用下,普通人还是需要充足的睡眠去维持第二天工作的精力,精力充沛才能够更出色的完成工作

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